AI 시대의 인지 웰니스 · 1기 비공개 베타

하루 5분,
생각의 날을 세우다

다른 AI는 답을 대신 줍니다.
브레인엣지는 당신이 생각하게 합니다.

대화 사고 자극
인사이트 통찰 심화
트레이닝 인지 단련
보고서도 메일도 먼저 AI에 묻게 되는 요즘 — 흐려지지 않게, 매일 5분 관리합니다.
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44–54세 전문직 · 1기 소수 모집 · 이메일만 30초
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이게 뭔가요? — 매일 5분, 세 단계
대화사고 자극
가벼운 안부로 머리를 깨우고, 루틴 대화로 마음을 풀며 생각을 가동해요. 답을 주는 AI가 아니라, 질문이 당신의 사고를 깨웁니다.
인사이트통찰 심화
내 대화를 비추는 인사이트에 더해, 내 전문·관심 분야로 확장되는 통찰을 읽고 정리해요. 판단이 또렷해집니다.
트레이닝인지 단련
회상·집중·판단 훈련에 더해, 매일 나에게 맞춰 생성되는 ‘오늘의 훈련’으로 단련해요.
정해진 게임을 반복하는 두뇌 게임과 다릅니다. ‘오늘의 훈련’은 당신의 대화·관심사를 반영해 매일 새로 만들어집니다.
왜 지금인가요? — AI 시대의 사고력

지금이 가장 좋은 때. 연구에 따르면 중년의 뇌는 변화에 가장 잘 반응합니다. 60·70대보다 지금의 작은 연습이 더 잘 쌓여요.

맡길수록 무뎌집니다. 지식근로자를 대상으로 한 연구(마이크로소프트·카네기멜런)는 AI 의존이 비판적 사고를 약화시킨다고 봅니다. 일상 판단을 기계에 넘길수록 인지 근육을 쓸 기회를 잃습니다.

브레인엣지의 차이

다른 AI는 당신 대신 생각합니다.
브레인엣지는 당신이 직접 생각하게 합니다.

참고: Lee et al. 2025 (Microsoft·Carnegie Mellon, CHI ’25) · Kosmyna et al. 2025 (MIT Media Lab, ‘인지 부채’). 본 서비스는 일반적 인지 웰니스 코칭이며 위 연구의 직접적 효과를 보증하지 않습니다.

누가 만드나요? — 창업자 노트
JP

저는 소비자 심리를 10년 연구하고, 이후 15년간 긍정심리학에 기반한 연구·훈련 앱을 만들어 왔습니다. 그 길에서 세계 곳곳의 전문가들을 만났고, IE 비즈니스스쿨의 긍정 리더십·전략, 싱가포르경영대(SMU)의 전략적 인식 훈련 티처 과정, RCSI의 긍정 건강 전문가 과정을 거치며 배운 훈련법들을 — 이제 중년의 뇌건강에 맞게 다시 설계하고 있습니다.

무엇보다, 이건 제가 필요해서 만드는 앱입니다. 그리고 제가 매일 씁니다.

여러 연구는 인지 처리 속도가 대체로 45세 전후부터 눈에 띄게 느려진다고 말합니다. 하지만 더 중요한 사실이 있어요 — 그 속도는 사람마다 크게 다르고, 어떻게 관리하느냐에 따라 달라진다는 것. 같은 나이라도 70대에 여전히 왕성하고 또렷한 분이 있고, 사고가 굳어버린 분이 있습니다. 그 차이의 많은 부분은 매일의 작은 습관에서 옵니다.

저는 제 곁의 사람들이, 그리고 더 많은 시니어들이 이 앱을 함께 쓰며 마음건강과 인지 웰니스를 지키고, 더 행복하게 더 오래 왕성하게 살아가기를 바랍니다. 그 길을 같이 만들고 싶어 베타를 엽니다.

JP · 브레인엣지 메이커, Bloom
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